www.globetrotting-culture.ru

Содержание статьи

Облепиха представляет собой крупный кустарник. Выглядит декоративно — раскидистые ветви усыпаны яркими продолговатыми ягодами. Плоды мелкие — не более 1 см в длину. Ягоды плотно облепляют ветви, чем и объясняется название кустарника.
Химический состав
Лечебные свойства средства объясняются его химическим составом. Каждое вещество усиливает действие другого — все они хорошо усваиваются организмом. Наиболее ценными считаются следующие вещества:

  • витамины группы В;
  • витамин С;
  • органические кислоты;
  • набор минералов;
  • каротиноиды;
  • жирные кислоты Омега;
  • пектины.

Облепиховое масло частично выводит радионуклиды из организма — его полезно принимать людям, вынужденным находиться в радиоактивных зонах.
Лечебные свойства масла
Фитолекарство способствует заживлению ран, а также:

  • ослабляет боль;
  • омолаживает;
  • снимает воспаления;
  • слабит;
  • подавляет деятельность бактерий;
  • повышает иммунитет.

При систематическом применении средства снижаются показатели сахара и холестерина, укрепляются сосудистые стенки, восстанавливаются обмен веществ и баланс гормонов. Пить его рекомендуют для улучшения зрения, профилактики глазных заболеваний.
Основные противопоказания: непереносимость, болезни ЖКТ в стадии обострения. С осторожностью применяют при камнях в желчном пузыре, панкреатите, склонности к диарее.
Масло облепихи — действенное средство от храпа. Перед сном нос и горло полощут соленой водой, в каждую ноздрю капают по две-три капли лекарства. Процедуры повторяют каждый вечер в течение месяца или до появления устойчивого результата.
Рецепт домашнего облепихового масла

  1. Зрелые ягоды промывают, просушивают.
  2. Отжимают сок.
  3. Жмых раскладывают на бумаге, просушивают в затененном месте.
  4. Жмых измельчают в кофемолке, складывают в банку.
  5. Заливают теплым растительным маслом, чтобы оно покрывало жмых на 3 см.
  6. Банку оборачивают темной тканью, неделю держат при комнатной температуре.
  7. Масло фильтруют через несколько слоев марли, разливают по бутылкам, держат в холодильнике.

Для здоровья
Можно пить препарат или использовать наружно. При серьезных болезнях средство используют как вспомогательное. Способы применения приведены в таблице.
Таблица — Варианты применения облепихового масла в терапии заболеваний

День неделиПрием пищиПродукты и блюда

ПонедельникЗавтрак Половина апельсина небольшого размера

Второй завтрак2 отварных яйца;кофе или зеленый чай

Обед Салат из листовых овощей — 200 г;
филе куриное отварное — 200 г

Ланч Грейпфрут; настой шиповника

Ужин Филе рыбы отварное

Вторник Завтрак Половина грейпфрута небольшого размера

Второй завтракОмлет из двух яиц; зеленый чай

Обед Салат из листовых овощей — 200 г;филе индюшиное отварное — 200 г

Ланч Апельсин;компот из сухофруктов

Ужин Морепродукты, приготовленные на пару

Среда Завтрак Запеканка из нежирного творога и отрубей — 200 г

Второй завтрак2 отварных яйца;кофе или зеленый чай

Обед Бифтшекс из говядины — 200 г;овощи тушеные — 100 г

Ланч Грейпфрут; настой шиповника

Ужин Филе морской рыбы, приготовленное на пару, с ароматными травами

Четверг Завтрак Грейфрут

Второй завтракОтварная говядина — 100 г;подушка из листьев капусты; кофе или зеленый чай

Обед Рыба, запеченная на гриле — 200 г;салат из листовых овощей — 100 г

Ланч 2 мандарина;зеленый чай

Ужин Морепродукты отварные — 200 г

Пятница ЗавтракТворог маложирный — 100 г

Второй завтракФиле рыбы, приготовленное на гриле, — 100 г;салат из листовых овощей — 100 г

ОбедФиле куриное запеченное;овощи свежие с зеленью — 200 г

Ланч 2 мандарина;
чай травяной

Ужин Филе рыбы, приготовленное на пару

Суббота Завтрак Половина грейпфрута

Второй завтракЯичница из двух яиц;свежий помидор, зелень;кефир — 200 мл

Обед Филе кролика отварное — 200 г;салат из зеленых овощей — 200 г

Ланч Апельсин;чай травяной

Ужин Морепродукты отварные — 200 г

Воскресенье Завтрак Сыр твердый — 30 г

Второй завтрак2 отварных яйца;кофе или зеленый чай

Обед Суп с рыбой, белым луком, зеленью

Ланч 2 мандарина;чай травяной

Ужин Морепродукты отварные — 200 г

Капсулы принимают, согласно инструкции к конкретному препарату.
Препарат разрешен к наружному применению у новорожденных. Им смазывают опрелости, обрабатывают рот при молочнице. Также втирают в десны при прорезывании зубов для снятия воспаления, ослабления боли.

Для красоты
В косметологии — это универсальное средство для кожи, волос, ногтей, ресниц. Особенно ценятся пять свойств масла.

  1. Омолаживающее. Повышает эластичность кожи. Уменьшает мимические морщины.
  2. Осветляющее. Улучшает цвет лица, осветляет веснушки.
  3. Питательное. Насыщает кожу питательными веществами, устраняет раздражение.
  4. Антибактериальное. Очищает проблемную кожу от прыщей, препятствует появлению новых очагов воспаления.
  5. Укрепляющее. Благоприятно сказывается на общем состоянии волос, ускоряет рост, помогает бороться с секущимися концами.

Как видно из таблицы, на основе масла облепихи делают разные по составу, действию маски для лица и волос.
Таблица — Косметические средства на основе фитолекарства

День Прием пищиПродукты и блюда

1Завтрак2 огурца;нежирный мягкий сыр; цельнозерновой хлебец ржаной;зеленый чай

Второй завтракЯблоко среднего размера

Обед 2 отварных яйца; салат из огурца, рубленой зелени с заправкой из оливкового масла

Ланч Апельсин среднего размера

УжинСалат из рубленого огурца, зелени, мягкого творога жирностью до двух процентов;зеленый чай

2Завтрак Глазунья из двух яиц, приготовленная под крышкой;салат огуречный с зеленью;зеленый чай

Второй завтракЯблоко среднего размера

Обед Салат с огурцом и редиской с заправкой из нежирного йогурта;филе курицы отварное без кожи

Ланч Апельсин среднего размера

Ужин Салат из рубленого огурца, зелени, мягкого творога жирностью до двух процентов; зеленый чай

3ЗавтракОмлет из двух яиц с небольшим количеством молока, с зеленью;огурец;зеленый чай

Второй завтракЯгоды по выбору

Обед Филе рыбы отварное;рис отварной;салат с огурцом и помидорами

Ланч Фрукт по выбору

Ужин Салат из рубленого огурца, зелени, мягкого творога жирностью до двух процентов;зеленый чай

4Завтрак 2 огурца; нежирный мягкий сыр; цельнозерновой хлебец ржаной; зеленый чай

Второй завтракЯгоды или орехи по выбору

Обед Овощи тушеные;запеченная куриная грудка

Ланч Фрукт по выбору

Ужин Салат из рубленого огурца, зелени, мягкого творога жирностью до двух процентов;зеленый чай

5Завтрак Глазунья из двух яиц, приготовленная под крышкой;салат огуречный с зеленью; зеленый чай

Второй завтракОрехи или фрукт

Обед Салат капустный с огурцом;филе рыбы запеченное

Ланч Ягоды на выбор

Ужин Салат из рубленого огурца, зелени, мягкого творога жирностью до двух процентов;зеленый чай

6Завтрак Омлет из двух яиц с небольшим количеством молока, с зеленью;огурец;зеленый чай

Второй завтракЯгоды по выбору

Обед Суп овощной на постном бульоне с добавление отварной курицы;цельнозерновой хлебец

Ланч Фрукт по выбору

Ужин Салат из рубленого огурца, зелени, мягкого творога жирностью до двух процентов;зеленый чай

7Завтрак 2 отварных яйца; салат из огурца, рубленой зелени с заправкой из оливкового масла;цельнозерновой хлебец

Второй завтракОрехи

Обед Овощной суп;филе рыбы отварное;салат из огурца, редиса, зелени

Ланч Фрукт

Ужин Салат из рубленого огурца, зелени, мягкого творога жирностью до двух процентов;зеленый чай

*** Облепихового масла в каждом рецепте берут в пропорции 1:1 с другими жидкими компонентами. При лечении волос на время процедуры голову утепляют полиэтиленом и полотенцем.
Когда нет времени делать маски, можно просто добавить несколько капель препарата в готовую косметику. Например, ввести небольшое количество средства в шампунь и бальзам. После таких процедур волосы становятся более крепкими, гладкими, приобретают блеск.
Для похудения
Если речь идет о похудении, то облепиховая выжимка — вспомогательное средство. Она не обладает жиросжигающими свойствами, но улучшает обменные процессы, пищеварение, оказывает мягкое слабительное действие. Для ускорения похудения используют три метода.

  1. В чистом виде. Пить средство нужно утром, на голодный желудок. Первую неделю выпивают по 2,5 мл, вторую — по 5 мл. При нормальной реакции организма постепенно увеличивают дозировку до 10 мл.
  2. Комбинированный вариант. Готовят смесь из 500 г меда, 500 мл облепихового масла, 2 л воды и 50 г дрожжей. Мед с маслом и водой прогревают до закипания, остужают, добавляют дрожжи. Через 12 часов переливают в герметичные бутылки, оставляют на месяц. Принимают по столовой ложке утром и вечером, сразу после еды.
  3. Наружное применение. Делают антицеллюлитные обертывания. На половину пакета коллоидной овсянки берут 500 мл масла, столовую ложку ламинарии, десять капель эфирного масла имбиря и две капсулы витамина Е. Все составляющие тщательно перемешивают блендером. После горячей ванны проблемные места обрабатываются смесью, оборачиваются пищевой пленкой, на час укутываются в одеяло. Остатки средства смывают под душем.

Выраженного эффекта похудения можно добиться, сочетая сбалансированную диету, физические нагрузки и описанные средства.

Рейтинг: 
0
Голосов пока нет

Добавить комментарий

CAPTCHA
This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.

Наши пользователи

Аватар пользователя Anne
Аватар пользователя Kreams
Аватар пользователя Avgustina
Аватар пользователя fox841
Аватар пользователя Kots
Аватар пользователя Marinka

Интересное

Джинсы - вещь номер 1! Сегодня их носят изрядно потертыми и несколько помятыми. Модные джинсы должны выглядеть так, как будто хозяйка не вылезает из них уже не один год: коленки протерлись, края карманов надорвались, швы пообтрепались - таковы нынче даже совершенно новые джинсы (эффект достигается стиркой, механическим трением, отбеливанием). К таким штанам подбирайте одежду, противоположную по стилю - например, романтический кружевной топ или элегантную белую блузу с глубоким декольте. Супермодная комбинация: джинсы с замшевой курточкой, короткой и приталенной. Хорошо, если штаны будут с выши...